各教学单位：

三尺讲台，耕耘不辍；伏案疾书，辛劳可见。值此教师节，学校特开展“致敬耕耘，赋能健康”教师节专题活动。本次活动共开设两个健身培训班：飞盘高尔夫和办公室微运动，详见通知如下。

一、飞盘高尔夫技能培训班安排

（一）活动简介

飞盘高尔夫是结合飞盘投掷与高尔夫规则的综合型运动，入门简单，亲近自然，场景多元，竞技与休闲并存，既可作为朋友间的轻松娱乐，也可通过精准控制飞盘（如直线投掷、曲线绕障）追求专业竞技，兼具趣味性和挑战性。放下粉笔，走向绿茵，在奔跑与投掷间释放压力，激活身体潜能。

（二）专家简介

路佳，河北医科大学体育教师，副教授。飞盘国家级教练员，飞盘国家级裁判员，全国飞盘推广委员会认证讲师，世界运动会飞盘项目国内技术官员，中国飞盘联赛各分站赛、总决赛技术代表、裁判长，全国飞盘教练员培训教学大纲制订者。

（三）活动时间及地点

时间：9月17日--10月29日，每周三8-9节，共计5次。

地点：中山校区操场

二、办公室微运动技巧培训班安排

（一）活动简介

该活动是一套非常实用的办公室微运动方案，帮助教师减轻腰椎、颈椎压力，缓解肌肉僵硬，从头部到脚步，全面放松。可利用课间碎片时间，做几个简单高效的拉伸、舒压小动作，缓解肩颈疲劳，改善体态，唤醒身心活力。

（二）专家简介

张雅飞，河北医科大学体育教师，曾在中国国家射击队、国家男子曲棍球队等多支国字号队伍及省市级运动队任体能训练师，参与伦敦奥运周期及广州亚运会的备战工作；面对不同年龄、不同职业、不同专业的人员积累了丰富的体能及康复训练的一线实践经验。

张庆财，河北医科大学体育教师，REDCORD悬吊康复认证、田径二级运动员，体操三级运动员、国家运动营养师认证、国家一级社会指导员认证、美国EXOS运动表现认证、美国FMS运动表现认证、TRX专家认证、中国体能训练师、高校教师体能实训师，国家一级田径裁判。

 （三）培训时间及地点

时间：9月16日--10月21日，每周二12：30-13：30，共计5次。

地点：中山校区场馆

三、报名限额及方式

由于场地限制，每个培训班限额30人，先到先得。请有意愿参加培训的老师从教师发展平台或“云上冀医”线下活动通道报名，报名通道开启时间为9月10日下午4点。全程参加的老师将获得相应培训学分。

四、其他事项

联系人：李青霞，联系电话：0311-86265511；刘丹妮，联系电话：0311-86265755。

        河北医科大学教师发展中心

河北医科大学青年教师委员会

2025年9月10日